菌活で便秘、美肌、花粉症克服目指しましょう!

こんぶちゃとかキムチとかきのことか。菌活って普段からやってることもありますよね。だから無理せずにね。しめじとかチーズとかも調べていきますよ。

2017-05-21から1日間の記事一覧

菌活の甘酒は同じだと思ってませんか?

菌活で注目されている甘酒って何でもいいと思ってませんか?実は甘酒、飲んでも菌活にならず、単にジュース飲んでるだけになっていることがあること知ってますか? 菌活として甘酒を飲むのであれば、やはり体にいい、発酵食品を摂ろうという意識を持っている…